Job-out: j’ai fait mon switch, et le yoga m’y a beaucoup aidé

Il y a peu, je me trouvais dans une situation professionnelle inconfortable. Oui, j’avais fini par décrocher il y a quelques années LE job dans lequel j’allais enfin m’épanouir, qui plus est dans l’économie sociale et solidaire, mon dada. Non, tout ne s’est finalement pas passé comme je l’aurais souhaité, et malgré l’immense respect que j’avais pour mon équipe et ce que l’organisation avait achevé jusqu’ici, je ne me sentais pas « dans mes baskets ».

Ajoutez à cela un cerveau qui bouillonait en permanence, rempli de projets parallèles, d’envies d’ailleurs, de rencontres stimulantes, mais aussi des problèmes de santé qui me prenaient beaucoup de temps et d’énergie, et vous aurez le cocktail parfait du fameux « switcher« .

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YogaFails #4

Quand tu médites en Savasana depuis 20 secondes après une séance de yoga YouTube, et que la vidéo suivante se lance automatiquement, à coup de jingle hurlant

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L’Hormone Yogathérapie ou…comment méditer sur vos ovaires!

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Un yoga pour faire remonter le taux d’hormones, vous y croyez?

Si vous en doutez, c’est pourtant le premier bienfait vanté par l’Hormone Yogathérapie. Concrètement, activer votre taux d’hormones peut permettre de régler de nombreux soucis: règles douloureuses, anhémoré, infertilité, dérèglements liés à la ménopause, kystes ovariens, et globalement l’ensemble des désagréments liés à un taux d’hormones trop faible: chute de cheveux, irritabilité, épuisement, anxiété, sécheresse vaginale, migraine, acné… De quoi concerner un bon nombre de personnes!

Curieuse de cette promesse et ayant personnellement besoin de quelques coup de pouce à ce niveau là, j’ai testé un atelier de 3 heures, avec Kathy Wolff à Rasa Yoga Rive Gauche. Je vous raconte tout.

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