À propos

Bonjour et bienvenue par ici !

Je suis Tiphaine, yogini passionnée qui adore partager et écrire sur le yoga. En formation perpétuelle, je partage cette belle pratique dans des cours de Hatha Yoga ou de Kids yoga (enfants ou en famille).

Mes blogs

Pendant plus de 2 ans, j’ai tenu le blog Road to Yoga, mon « carnet de bord » de yogini qui m’a permis de faire de merveilleuses rencontres et d’avancer sereinement sur le chemin du yoga. Vous pouvez retrouver les anciens articles par ici.

Aujourd’hui, c’est mon dernier blog Merci Yoga, « le blog du Yoga pour Tous », qui accapare toute mon attention. J’ai souhaité arrêter d’écrire sur mon cheminement pour parler des autres, et surtout de ceux qui font du yoga une pratique généreuse et solidaire. Vous y trouverez ainsi des interviews, des articles et des témoignages de yogis qui souhaitent dire « Merci Yoga ».

Mes cours & mes formations

J’organise des ateliers de yoga pour enfants et en famille. Le prochain atelier aura lieu le 3 décembre 2017 au studio Barong Yoga à Brie-comte-Robert.

  • Cursus de professeure de yoga avec l’école Shanti Paris, lignée Ajit Sarkar (Yoga, Ayurvéda et culture indienne) : 2016-2019
  • Formation de professeure de yoga pour enfants avec Benjamin Hart de Rainbow Kids Yoga : juillet 2017

Mon parcours

Chercher un nom de blog peut être une épreuve pour certains. Pour ma part « Road to Yoga » est venu presqu’instinctivement. Je sentais que c’était comme ça que je voulais définir mon approche du yoga, par un « cheminement ».

J’ai découvert le yoga il y a…11 ans, à l’Université de Nanterre. Un cours de yoga aperçu sur un planning, un peu de stress, et hop me voilà inscrite. Après un an de pratique (plus ou moins) assidue, j’aimais ça mais, oui j’ose le dire, « sans plus ».

Et puis plus rien. Enfin si, pas mal de choses qui m’ont donné l’impression de ne pas toujours savoir écouter mon corps, de le brusquer, de l’agiter dans tous les sens : de la danse classique, du ragga-dancehall, du fitness, de la musculation (que je continue toujours). Je n’étais pas prête à « être » yoga lors de mon premier cours en septembre 2007. Aujourd’hui, je ne peux plus m’en passer. Il y a un temps pour tout.

J’ai alors participé à de nombreux cours dans la capitale, dans des studios variés, souvent chez moi, et parfois dans des endroits insolites. Je me suis rendue à une retraite surf & yoga dans les Landes, au Lolë White Tour, au Festival du Yoga de Paris, j’ai créé ce blog (une de mes meilleures idées de 2015), j’ai rencontré des personnes fabuleuses avec lesquelles je partage cette passion, j’ai dévoré des dizaines d’ouvrages sur le yoga, l’ayurvéda, ou la méditation, j’ai donné des cours à ma famille, à mon amoureux… Le yoga a peu à peu pris une très grande place dans ma vie, à tous les niveaux, je vous invite à lire à ce sujet mon article Le yoga, cette obsession pas (mal) saine.

Le yoga m’apporte énormément au quotidien, que ce soit au niveau de mon bien-être physique ou émotionnel. Il m’a permis de traverser quelques épreuves du quotidien, mais aussi, je crois, d’évoluer vers mon moi-profond, que j’apprends à connaître chaque jour un peu plus. L’envie de transmettre cette passion est apparu évidente, et m’a convaincue de poursuivre une formation qui porte une grande attention sur l’anatomie, l’ayurvéda et la yogathérapie (auprès de l’école Shanti Paris).

Dans la vie de tous les jours, je suis freelance en communication/partenariats/événementiel, et j’ai la chance de travailler pour des acteurs de l’économie sociale et solidaire depuis plusieurs années. L’environnement, le bien-être animal, et dernièrement plus particulièrement le handicap, l’accessibilité et l’inclusion pour tous, sont autant de causes qui me touchent.

C’est ainsi que le lien s’est fait très naturellement en moi : « Qu’en est-il du yoga ? Est-il vraiment accessible à tous ? Le « boom » du yoga comme on l’entend souvent, profite-t-il réellement à tout le monde ? De fil en aiguille, je me suis dit qu’il serait passionnant de parler de tous ces sujets ensemble. Mais aussi de laisser la parole à tous les yogis qui souhaitaient témoigner sur ce que le yoga leur a apporté. Merci yoga était né.

A très vite, ici ou sur un tapis!

Tiphaine

 

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5 commentaires sur “À propos

  1. J’aime, ça résonne très fort en moi !! Tu es passée sur mon blog aujourd’hui, et ça m’a fait tout drôle de découvrir ton univers, parce que je viens juste de créer un second blog, dédié au yoga, qui s’appelle… Sur la voie du yoga ! Très heureuse de te rencontrer, et je suis sure qu’on va finir par se croiser lors d’un événement yoga dans la capitale !

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    1. Coucou Amélie! Génial, je cours voir ton blog yoga! J’ai atterri sur ton premier blog dans un fil de recherche yoga je crois, c’était prédestiné 😉 Avec ce nom de blog je ne peux qu’être curieuse haha. Au plaisir de te lire et te voir autour d’un tapis ! Tiphaine

      Aimé par 1 personne

      1. tu as vu comme c’est drôle ? Et puis j’ai vu que tu avais fait un stage de surf, moi j’ai bcp surfé étant plus jeune… j’adore ! Tu penses aller au yoga festival en novembre ?

        Aimé par 1 personne

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